Rauchen

Rauchen - die Volksdroge
Ungefähr ein Drittel der deutschen Bevölkerung raucht. Obwohl Lungenkrebs die fünft häufigste Todesursache darstellt und zu 90% durch das Rauchen von Tabakprodukten verursacht wird, können sich nur wenige Raucher vollends vom Glimmstängel lösen.
Laut WHO inhalieren die deutschen Raucher jährlich 132 Milliarden Zigaretten - die meisten Nikotinabhängigen sind junge Menschen und zwischen 20 und 25 Jahre alt. Obwohl rund ein Viertel der Raucher gerne aufhören würden, schaffen den vollständigen Ausstieg nur wenige. Gründe für die hohen Raucherzahlen sind vor allem psychische, aber auch körperliche Nikotinabhängigkeit – ein Teufelskreis aus einer Vielzahl an Faktoren, aus dem die meisten Raucher nicht mehr herausfinden. Häufig gibt erst die Diagnose einer schweren Erkrankung den Anstoß mit dem Rauchen auf zu hören – oftmals bereits schon zu spät um irreparable Schäden zu umgehen.
Rauchen - immer mehr Jugendliche abhängig
Fakt ist – Wer raucht ist süchtig. Im Gegensatz zu anderen Drogen ist die Nikotinabhängigkeit in unserer Gesellschaft allerdings noch immer weitestgehend akzeptiert. Laut statistischem Bundesamt rauchen bereits 30% der Jugendlichen zwischen 15 und 25 Jahren, wobei schon 12 jährige immer häufiger zum Glimmstängel greifen. Selbst der Tod des „Marlboro-Mannes“, dem einstigen Idol der jungen Raucher, an Lungenkrebs hat die Jugendlichen nicht abgeschreckt.
Rauchen mit Hindernissen
Dabei wird der Raucheralltag immer anstrengender: Bereits morgens steht der Raucher vor neuen Rauchverboten in der Öffentlichkeit. Nicht nur die Preise für Zigaretten werden stetig teurer - wer sich mit brennender Zigarette am Bahnhof, in kulturellen Einrichtungen oder in öffentlichen Gebäuden erwischen lässt, dem drohen in verschiedenen Bundesländern bald saftige Strafgelder in Höhe von bis zu 400 €. Da Nichtraucher ein Anrecht auf einen rauchfreien Arbeitsplatz haben, müssen Raucher nun meist nach Draußen in ausgewiesene Bereiche ausweichen – wobei der Arbeitgeber Rauchpausen grundsätzlich nicht bezahlen muss. Auch in Gaststätten ist das Rauchen häufig nicht mehr automatisch erlaubt. Missachtet ein Gastwirt den jeweils gültigen Nichtraucherschutz und weist keine Trennung zwischen Rauchern und Nichtrauchern auf, so können ihm je nach Gesetzeslage bis zu 10.000 € Bußgeld drohen.
Die meisten Raucher gewöhnen sich den Nikotinkonsum bereits im jugendlichen Alter an. Gründe für den freiwilligen Start in die Abhängigkeit sind vor allem ein großes Geltungsbedürfnis und der Drang Grenzen zu überschreiten – mit langfristigen gesundheitlichen Folgen. Vergleichsweise wenige Erwachsene über 25 Jahren entscheiden sich zu rauchen, sie sind sich der Konsequenzen des Rauchens zumeist besser bewusst.
Trend: Mit dem Rauchen aufhören
Trotz neuem Nichtraucherschutzgesetz und zunehmender gesellschaftlicher Ablehnung dem grauen Dunst gegenüber rauchen immer noch 33% aller Männer und 22% aller Frauen (Quelle: Mikrozensus Rauchen 2003 u. 2005). Die Tendenz ist jedoch, dass immer mehr Raucher dem Nikotin den Kampf ansagen – Ziel ist die körperliche und psychische Unabhängigkeit vom Glimmstängel.
Die meisten Raucher wünschen sich täglich das selbe: aufhören mit dem sinnlosen Rauchen und endlich wieder Nichraucher sein. [mehr...]
Rauchen kann tödlich sein. Tatsächlich sterben jährlich mehr als 100.000 Menschen in Deutschland an den gesundheitlichen Folgen vom Rauchen. [mehr...]
In unserem Unterbewußtsein sind unsere Gewohnheiten und Verhaltensmuster verankert. Das Unterbewußtsein eines Rauchers hält vor allem an den "positiven" Erlebnissen beim Rauchen fest - dieses jedoch kann durch Hypnose von diesem Laster "befreit" werden. [mehr...]
Buchtipp
All jenen, die bereit sind, mit dem blauen Dunst endgültig Schluss zu machen, zeigen das Buch und die CDs den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden, indem er seine Abhängigkeit kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt. [mehr...]




